STOP MED AT TUDE er for dig, der er pissetræt af at stå samme sted, selvom du har arbejdet meget med dig selv.
Her handler det ikke om flere forklaringer.
Det handler om at begynde at leve efter det, du allerede godt ved.
Et lille, trygt fællesskab med 4-6 kvinder, hvor vi arbejder med dit liv, mens det sker.
Du er færdig med at nøjes.
Nu er du klar til at gøre noget andet.
Er du i tvivl, om forløbet er det rigtige for dig?
Du har allerede forstået meget om dig selv.
Du ved godt, hvorfor du reagerer, som du gør.
Du ved godt, hvad du længes efter.
Men alligevel ender du nogle gange med at tage den gamle redningsvest på igen – og lade frygten bestemme dine valg.
STOP MED AT TUDE er for dig, der er pissetræt af at stå samme sted, selvom du har arbejdet meget med dig selv.
Her handler det ikke om flere forklaringer.
Det handler om at begynde at leve efter det, du allerede godt ved.
Et lille, trygt fællesskab med 4-6 kvinder, hvor vi arbejder med dit liv, mens det sker.
Du er færdig med at nøjes.
Nu er du klar til at gøre noget andet.
Du har arbejdet meget med dig selv.
Du har læst bøger, lyttet til podcasts, taget kurser og måske endda spurgt ChatGPT til råds klokken to om natten, fordi ham fra Tinder stadig ikke har svaret…
Og det har gjort dig klogere.
Men måske er du nået til et punkt, hvor mere viden ikke længere flytter dig.
For du ved faktisk allerede meget.
Du kan se dine mønstre.
Du kan forklare, hvorfor du reagerer, som du gør.
Men forståelse alene ændrer ikke dit liv.
På et tidspunkt skal det, du allerede ved, omsættes til handling.
For lige dér, hvor du skal handle…
så kommer frygten.
Og så tager du den gamle redningsvest på igen.
Det handler om, at du:
❤️ siger nej uden at bruge dage på dårlig samvittighed.
❤️ tør være mere ærlig i dine relationer.
❤️ stopper med at vente på “når bare…”
❤️ begynder at stole på dine egne valg.
❤️ opdager, at frygt godt må være der – uden at den behøver styre.
Vi tager en ærlig snak om, hvor du sidder fast lige nu, og om STOP MED AT TUDE er det rigtige næste skridt for dig.
STOP MED AT TUDE bygger ikke på en smart metode eller en fast skabelon.
Det bygger på det, jeg selv har erfaret – og det jeg gennem årene har lært som sagsbehandler, akupunktør og livsvejleder.
Jeg har opdaget en ting:
Vi mangler sjældent flere forklaringer.
Vi mangler modet til at handle på det, vi allerede godt ved.
Derfor tager vi ikke udgangspunkt i en bestemt model.
Vi tager udgangspunkt i dit liv, mens det sker.
Den besked fra manden på Tinder, der sætter tankerne i gang.
Den veninde, der svarer kort, og straks får dig til at tænke: “Det er nok mig.”
Den dårlige samvittighed, der kommer, når du prøver at sige nej.
Det er der, vi arbejder.
Jeg kommer ikke med en facitliste over dit liv.
Jeg hjælper dig med at høre din egen stemme tydeligere.
Jeg stiller spørgsmålene, der får dig til at opdage det, du allerede godt ved.
Jeg holder dig kærligt fast, når du får lyst til at tage den gamle redningsvest på igen.
Og jeg hepper på dig, når du begynder at vælge dig selv.
“Grethe har en helt særlig evne til at se lige igennem alle mine forklaringer og ramme det, der egentlig foregår. Hun gør det kærligt, ærligt og uden at pakke noget ind. Jeg følte mig set på en måde, jeg ikke har prøvet før.”
- Tidligere deltager
“Det bedste ved Grethe er, at hun ikke prøver at fikse mig. Hun stiller de spørgsmål, der får mig til selv at mærke, hvad der er rigtigt for mig. Det er både irriterende og genialt på samme tid.”
- Tidligere deltager
STOP MED AT TUDE er ikke et forløb, hvor du får en masse opgaver og skal “fikse dig selv” på 10 uger.
Det er et rum, hvor vi arbejder med det, der faktisk sker i dit liv lige nu.
Du får:
Her tager vi fat i det, der fylder hos dig.
Det kan være den relation, der udfordrer dig.
Den beslutning, du bliver ved med at udskyde.
Det nej, du ikke får sagt.
Eller den drøm, du bliver ved med at fortælle dig selv, at du tager dig af “senere”.
Jeg lytter.
Jeg stiller spørgsmål.
Jeg udfordrer dig kærligt, når du igen er på vej tilbage i den gamle redningsvest.
For livet venter jo ikke på vores næste samtale.
Det er tirsdag aften, når han pludselig skriver.
Det er fredag, når du igen sidder og tænker “måske bliver jeg bare alene”.
Det er i øjeblikket, hvor du mærker den gamle trang til at gøre dig mindre, forklare dig eller trække dig.
Det er dér, du får mulighed for at gøre noget nyt.
I gruppen opdager du, at du ikke er den eneste, der kæmper med:
“Er jeg for meget?”
“Har jeg gjort noget forkert?”
“Hvorfor er det så svært bare at være mig?”
Her skal du ikke præstere.
Du skal bare møde op som dig.
Det er ikke kun i samtalen, forandringen sker.
For det er ikke onsdag kl. 10, når vi sidder sammen, at livet viser sig.
Det er tirsdag aften, når Tinder-fyren pludselig skriver efter tre dages tavshed.
Det er, når din veninde svarer kort, og du begynder at overtænke.
Det er, når du mærker lysten til at tage den gamle redningsvest på og gøre det, du plejer.
Det er dér, du øver dig i noget nyt.
Ikke perfekt.
Ikke uden frygt.
Men med dig selv ved hånden.
Derfor går du ikke herfra med en standardopgave.
Du går herfra med en lille handling eller refleksion, der passer til det, du står i lige nu.
Noget, du kan tage med ud i dit virkelige liv.
For du mangler ikke mere viden.
Du har allerede forstået meget.
Det handler om at begynde at stole på det, du allerede ved – og handle på det.
Du har sikkert sagt til dig selv:
“Jeg gør det, når økonomien er lidt bedre.”
Men måske er det præcis den tanke, der har holdt dig fast lidt for længe.
Vælg den betalingsløsning, der passer bedst til dig.
Din plads bliver først reserveret, når vi begge har mærket, at vi er det rette match.
Den laveste samlede pris.
Betales ved tilmelding.
3 månedlige betalinger
Samlet pris: 10.950 kr.
Er du i tvivl, om forløbet er det rigtige for dig?
Du kan ikke starte når som helst.
Jeg åbner kun for 4-6 kvinder ad gangen, fordi jeg vil have tid til at lære dig ordentligt at kende og være der, når du har brug for mig.
Næste hold starter 1. september.
Hvis det føles som det rigtige tidspunkt for dig, så book en matchsamtale. Sammen finder vi ud af, om vi er det rette match.
“Jeg troede bare, at jeg bare lige skulle lære at sige nej så var alt okay…
men jeg blev hurtig klogere. Grethe har en fantastisk evne til at fange alt du siger og vende det til udvikling”
- Tidligere deltager
“Grethe kombinerer varme, humor og ærlighed på en måde, der gør det trygt at være helt sig selv.”
- Tidligere deltager
“Jeg gik fra vores samtaler med mere ro, mere klarhed og en følelse af endelig at kunne høre mig selv igen.”
- Tidligere deltager
STOP MED AT TUDE er ikke bygget op ud fra en smart metode.
Det er bygget op ud fra den måde, jeg selv rejste mig på.
Jeg ved, hvordan det føles at kende alle svarene…
…og alligevel blive stående.
Det var først, da jeg begyndte at handle på det, jeg allerede godt vidste, at mit liv for alvor begyndte at ændre sig.
Derfor tror jeg ikke på, at du skal fikses.
Der er ikke noget galt med dig.
Jeg tror på, at du allerede har langt flere svar i dig, end du selv tror.
Mit arbejde er at hjælpe dig med at høre din egen stemme tydeligere – og have modet til at handle på den.
Jeg var kørt fuldstændig fast i min hverdag og følte mig konstant tung. Grethe brugte sin vilde intuition.
Hun fangede mine blinde vinkler med det samme og gav mig et kærligt spark bagi.
Jeg fik smidt masken, ryddet op på mit kontor og sagt nej til de mennesker, der drænede mig.
Nu har jeg fået luften og min personlige power tilbage!
Jeg var træt af traditionelle, bløde terapeuter, hvor man bare sidder og tuder over fortiden. Grethe bragte en fuldstændig fantastisk energi, lethed og grin på banen. Hendes motto er, at man enten kan tude eller handle, og hun hjalp mig i gang med det samme. Jeg har ændret mine daglige rutiner, smidt de dårlige vaner og mærker en levende energi i kroppen hver eneste dag.
Hun er super skarp til at fange essensen i det du siger,
og kan hjælpe dig med at få dine lidt fluffy ideer
til at stå klart.
Da jeg rundede de 50, fik jeg brug for at stoppe op og kigge fremad.
Jeg var lige blevet skilt efter et langt ægteskab og livet som single og udsigten til et seniorliv alene skræmte mig.
Grethe guidede mig hendes varme humor til at få rydde ud i livet og istedet designe en helt ny og enkel køreplan for mit fremtidige liv. Hendes alternative løsninger og direkte ærlighed var præcis det, jeg manglede for at skære igennem min egen tvivl.
Jeg åbner kun for nye hold tre gange om året, fordi jeg ønsker at skabe et lille og trygt rum med tid til hver enkelt.
Vi er kun 4-6 kvinder på hvert hold.
Næste hold starter 1. september. Hvis det ikke passer ind i din kalender, åbner næste hold igen i marts.
Book din matchsamtale, hvis du mærker, at det her kunne være dit næste skridt.
Så er du stadig velkommen.
Du behøver ikke kende alle de rigtige begreber, have læst 20 selvhjælpsbøger eller kunne forklare, hvorfor du reagerer, som du gør.
Du skal bare være villig til at være ærlig over for dig selv og prøve noget andet end det, du plejer.
Det behøver du heller ikke at have. Du behøver ikke kende alle de rigtige begreber eller have læst bunker af selvhjælpsbøger.
Du skal bare være villig til at være ærlig overfor dig selv og handle på tingene...
Livet sker jo ikke kun, når vi sidder i en samtale.
Det sker tirsdag aften, når du er ved at skrive en besked til ham.
Det sker fredag, når du overvejer at aflyse aftalen med veninderne.
Eller søndag, når tankerne igen begynder at køre i ring.
Der kan du skrive til mig.
Jeg hjælper dig med at få ro på, se situationen klart og vælge anderledes end dit gamle mønster.
Jeg svarer personligt på hverdage mellem kl. 10.00 og 14.00.
Måske er det faktisk lige præcis derfor, du skal med.
For mange af de kvinder, jeg arbejder med, går rundt med en hemmelig tanke:
"Hvorfor føler jeg altid, at jeg ikke passer ind?"
"Hvorfor bliver jeg bange for at fylde for meget?"
"Hvorfor ender jeg med at trække mig, før andre kan vælge mig fra?"
I gruppen skal du ikke præstere eller være den stærke.
Vi er kun 4-6 kvinder, og du vil hurtigt opdage, at de tanker, du troede kun fandtes inde i dit eget hoved, sidder andre også med.
Jeg forstår godt, at økonomi kan føles som en stor beslutning.
Og jeg ved også, at den gamle redningsvest nogle gange dukker op med alle mulige grunde til, hvorfor du skal vente lidt længere.
Så spørgsmålet er måske ikke kun:
"Har jeg råd?"
Men også:
"Hvad koster det mig at blive stående præcis her de næste 6 måneder?"
At investere i dig selv handler ikke om, at alt skal være perfekt.
Det handler om at tage det første valg, hvor du begynder at prioritere dig selv.
Derfor har jeg også mulighed for ratebetaling, så du kan vælge den løsning, der føles mest tryg.
Ikke fordi dit liv skal være perfekt.
Ikke fordi du aldrig mere bliver bange, tvivler eller får lyst til at gemme dig.
Men fordi du er færdig med at vente på, at “når bare…” en dag bliver til virkelighed.
Det første skridt er ikke at have alle svarene.
Det første skridt er at vælge dig selv.
Book din matchsamtale, så tager vi en ærlig snak om, hvor du står lige nu, hvad du længes efter – og om STOP MED AT TUDE er det rigtige næste skridt for dig.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få min mini-lydserie direkte i din indbakke.
Jeg piller de gamle historier fra hinanden, viser dig hvorfor du bliver ved med at sidde fast – og hvordan du begynder at handle på det liv, du faktisk længes efter.
Du får mine ærlige tanker, konkrete perspektiver og kærlige spark, når du har brug for dem.
(Og nej – du får ingen lyserød PDF-guide, der samler støv 
)