10-ugers mentorforløb for dig, der er pissetræt af at tilsidesætte dig selv for at gøre alle andre glade.
Du ved godt, hvad du mener.
Du ved godt, hvad du længes efter.
Men du mærker stadig det tunge sug i maven, når du skal sige det højt.
Lær at blive hos dig selv.
10 uger • 4-6 kvinder • nul pis
10-ugers mentorforløb for dig, der er pissetræt af at tilsidesætte dig selv for at gøre alle andre glade.
Du ved godt, hvad du mener.
Du ved godt, hvad du længes efter.
Men du mærker stadig det tunge sug i maven, når du skal sige det højt.
Lær at blive hos dig selv.
10 uger • 4-6 kvinder • nul pis
Så er det ikke tilfældigt…
Du har prøvet at sige det højt før.
Og alligevel ender det sådan her:
Men når du står i det…
så glatter du ud.
Og bagefter…
kommer den samme tanke igen:
“FUCK… hvorfor sagde jeg
ikke bare det, jeg mente?”
Du siger ja.
Selvom du mener nej.
Og allerede idet ordet forlader din mund…
kan du mærke irritationen.
Ikke på dem.
Men på dig selv.
Hvorfor fanden sagde du ja igen…
Og du mærker det hele tiden:
Den der evne til at fange andres humør på 0,2 sekunder.
Den der “jeg retter lige ind, så der er ro”-refleks.
Den der træthed, du ikke helt kan forklare.
Og helt ærligt?
Du er pissetræt.
Træt af at vide præcis, hvad du har brug for…
og stadig ikke vælge det.
“Jeg troede bare, at jeg bare lige skulle lære at sige nej så var alt okay…
men jeg blev hurtig klogere. Grethe har en fantastisk evne til at fange alt du siger og vende det til udvikling”
- Tidligere deltager
“Før jeg var på Grethes forløb havde jeg altid ondt i maven over at sige at jeg ikke kunne hjælpe med for eksempel at flytte for folk. Efter forløbet er det nemmere at sige nej. Jeg falder stadigvæk i men som Grethe siger – jeg skal bare træne min “nej-muskel” så bliver det lettere og lettere. Tak for at du er som du er Grethe. Du er fantastisk”
- Tidligere deltager
“Jeg giver Grethe mine varmeste anbefalinger. Du er hammer dygtig og uden dig havde jeg aldrig lært at sige nej men heller ikke at jeg gerne må skabe et liv der føles rigtigt helt indeni – og du havde ret. Alt er muligt det krævede bare jeg snakkede med min chef”
- Tidligere deltager
Du ved godt, hvem du glæder dig til at se.
Og hvem der dræner dig i tre dage bagefter.
Du ved godt, hvilke beskeder du håber aldrig bliver åbnet.
Og hvilke relationer du aldrig helt kan være dig selv i..
Du ved det allerede.
Hvis indsigten var nok…
så havde du for længst ændret det her.
Problemet er ikke at du mangler viden.
Du mangler Ikke flere gode råd.
Heller Ikke endnu en metode.
Problemet er, at du i årevis har trænet dig selv i at tage ansvar for alle andres følelser…
end lige dine egne.
Og derfor føles et simpelt “nej” stadig som en hel kamp i kroppen.
Ikke som et kæmpe livsprojekt.
Men som de små øjeblikke…
hvor du plejer at forlade dig selv uden at opdage det.
Forestil dig, at du sidder overfor en veninde.
En du faktisk godt kan lide.
Samtalen kører derudaf.
Og så siger hun noget…
og shit du mærker det med det samme i kroppen.
Det lille sug i maven.
Den der indre stramning i brystet.
Den klare, stille fornemmelse af:
“nej… det der er jeg slet ikke enig i.”
Og du ved godt, hvad du plejer at gøre her.
Du nikker lidt.
Smiler.
Lader det glide.
Ikke fordi du er enig.
Men fordi det er nemmere end at stå i dig selv.
End at risikere stemningen.
End at risikere hendes reaktion.
End at risikere at fylde “for meget”.
Men denne gang gør du noget andet.
Du trækker vejret.
Mærker din krop.
Og i stedet for at forsvinde væk fra dig selv…
siger du det:
“Det mener jeg faktisk ikke.”
Der bliver stille.
Og FUCK lige der… kan du mærke det hele på én gang.
Uroen.
Frygten.
Den gamle stemme, der hvisker:
“Ret det lige. Gør det rart igen. Vær nem at være sammen med.”
Men du gør det ikke.
Du bliver.
Ikke hård.
Ikke defensiv.
Ikke perfekt.
Du bliver bare hos dig selv.
Og det er faktisk det hele.
Ikke et kæmpe skifte.
Bare et øjeblik, hvor du ikke forlader dig selv.
DET ER DET, VI ARBEJDER MED
I VEJEN HJEM lærer du at opdage de øjeblikke, hvor du mister dig selv…
og blive i dem i stedet.
Så du kan:
sige det du mener uden at forsvinde bagefter
mærke dine grænser uden at ignorere dem
og stå i dig selv uden at skulle forklare dig ud af det
💛 Måske er det sådan VEJEN HJEM begynder.
Ikke bare med en beslutning.
Men med et øjeblik ad gangen…
Et skridt ad gangen
hvor du ikke forlader dig selv.
“Grethe har en helt særlig evne til at se lige igennem alle mine forklaringer og ramme det, der egentlig foregår. Hun gør det kærligt, ærligt og uden at pakke noget ind. Jeg følte mig set på en måde, jeg ikke har prøvet før.”
- Tidligere deltager
“Det bedste ved Grethe er, at hun ikke prøver at fikse mig. Hun stiller de spørgsmål, der får mig til selv at mærke, hvad der er rigtigt for mig. Det er både irriterende og genialt på samme tid.”
- Tidligere deltager
❌ Flere råd om, at du “bare lige skal lære at sige nej.”
❌ Endnu en selvhjælpsbog, der ender i bogreolen sammen med alle de andre, mens du stadig siger ja til ting, du ikke har lyst til.
❌ Lyserøde affirmationer og positiv tænkning oven på problemer, der stadig er der i morgen..
❌ En magisk metode, der gør, at du aldrig mere bliver bange for at skuffe nogen.
❌ Måneder med forståelse, refleksion og analyse uden at noget faktisk ændrer sig i dit liv
❤️ Du siger det, du mener – uden at have ondt i maven og gennemgå samtalen igen og igen.
❤️ Du kan mærke et nej i kroppen og stole på det, i stedet for straks at få dårlig samvittighed når du siger det højt.
❤️ Du sender beskeden, siger nej eller står ved din mening – og opdager, at du ikke bruger resten af aftenen på at analysere, om du gjorde noget forkert.
❤️ Du kan sige: “Jeg er faktisk ikke enig med dig” uden bagefter at føle, at du skal forklare eller forsvare dig selv.
❤️ Du hører dig selv sige: “Nej tak, det passer ikke for mig” – og mærker lettelsen bagefter i stedet for irritationen over endnu engang at have sagt ja..
❤️ Du lægger hovedet på puden om aftenen med følelsen af:
“Jeg var fandme tro mod mig selv i dag.”
Din investering: Kontantpris 10.000 kr. eller en nem ratebetaling på 3 rater á 3.600 kr.
Det er ikke for dig, der håber frygten bare forsvinder.
Det gør den ikke.
Du lærer at stå i den.
Det er ikke for dig, der vil fixes.
Det her er dig, der går vejen.
Jeg går ved siden af dig.
Hele vejen
Men det er dig, der tager skridtene og går.
Hvis du er klar til det her → book din samtale
MEN HVIS DU ER HER…
…så ved du det allerede.
Og du er pissetræt af det.
Jeg åbner kun VEJEN HJEM 3 gange om året.
Ikke for at skabe kunstig travlhed.
Men fordi jeg ikke har lyst til at sidde med 40 kvinder ad gangen.
Jeg vil kende dig.
Jeg vil kunne følge med, når livet rammer, og de gamle mønstre larmer.
Derfor arbejder jeg i små hold.
Så hvis du sidder og tænker:
“Fuck… det er jo mig hun skriver om.”
Så vil jeg anbefale dig ikke at vente på, at følelsen går over.
Den plejer nemlig at komme tilbage. ❤️
Jeg ved, hvordan det føles at sidde i bilen på vej hjem og tænke:
“Fuck… hvorfor sagde jeg ikke bare det, jeg mente?”
Jeg ved, hvordan det føles at sige ja, når man mener nej.
At mærke stemningen i et rum og straks begynde at tilpasse sig.
At vide præcis, hvad man har brug for – og alligevel holde sig selv tilbage.
For jeg har været hende.
I dag hjælper jeg kvinder, der er pissetrætte af at gå på kompromis med sig selv for at holde alle andre glade.
Ikke ved at lave dem om.
Men ved at hjælpe dem med at stole på det, de allerede ved.
Hvis du bliver trigget af ærlighed, bandeord og en kvinde, der ikke længere gør sig mindre for at passe ind…
så er vi nok ikke et match.
Men hvis du længes efter at kunne kigge dig selv i spejlet og tænke:
“Der er jeg.”
Så tror jeg, du er landet det rigtige sted. ❤️
Jeg var kørt fuldstændig fast i min hverdag og følte mig konstant tung. Grethe brugte sin vilde intuition.
Hun fangede mine blinde vinkler med det samme og gav mig et kærligt spark bagi.
Jeg fik smidt masken, ryddet op på mit kontor og sagt nej til de mennesker, der drænede mig.
Nu har jeg fået luften og min personlige power tilbage!
Jeg var træt af traditionelle, bløde terapeuter, hvor man bare sidder og tuder over fortiden. Grethe bragte en fuldstændig fantastisk energi, lethed og grin på banen. Hendes motto er, at man enten kan tude eller handle, og hun hjalp mig i gang med det samme. Jeg har ændret mine daglige rutiner, smidt de dårlige vaner og mærker en levende energi i kroppen hver eneste dag.
Hun er super skarp til at fange essensen i det du siger,
og kan hjælpe dig med at få dine lidt fluffy ideer
til at stå klart.
Da jeg rundede de 50, fik jeg brug for at stoppe op og kigge fremad.
Jeg var lige blevet skilt efter et langt ægteskab og livet som single og udsigten til et seniorliv alene skræmte mig.
Grethe guidede mig hendes varme humor til at få rydde ud i livet og istedet designe en helt ny og enkel køreplan for mit fremtidige liv. Hendes alternative løsninger og direkte ærlighed var præcis det, jeg manglede for at skære igennem min egen tvivl.
Så er du sandsynligvis præcis som de fleste andre kvinder, der starter hos mig. Du behøver ikke præstere noget. Du skal ikke være “klar nok”. Du må godt komme med rysten i maven og alligevel være med.
Det behøver du ikke have. Du behøver ikke kende alle de rigtige begreber eller have læst bunker af selvhjælpsbøger. Du skal bare være villig til at være ærlig overfor dig selv.
Du får en direkte livline så du kan skrive til mig når du har brug for sparring, støtte eller et kærligt skub.
Jeg svare på hverdage mellem kl. 10 og 15,
Det finder vi ud af sammen på matchsamtalen. Der er ingen salgstaler. Bare en ærlig snak om, hvor du står, og om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.
Selvfølgelig kan du det.
Normalt tilbyder jeg 3 rater af 3.600 kr men har du brug for en anden aftale så ræk endelig ud til mig så tager vi en snak om det.
Hvem ville du sige nej til i dag? Hvor ville du vælge dig selv i stedet for at tilpasse dig?